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太急？太極！（附養生太極教學影片DVD）

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  • 內容簡介
  • 　　時尚的太極．太極的時尚

    　　把這種青春和流行的感覺展現給大家，讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。

    　　太極不是老年人的養生專利，實際上，年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大，更需要太極的護佑！

    　　據世界衛生組織調查顯示，抵禦亞健康的好辦法之一，就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電腦一族綜合症等幾種常見的亞健康狀態，創編了辦公室太極健身法、家庭太極理療法及一套簡單易學的太極拳健身小套路。
  • 作者簡介
  • 馬暢

    　　學歷：畢業於北京體育大學
    　　資歷：經全國武術太極拳錦標賽冠軍、國家健將級運動員
    　　北京2008奧運火炬傳遞手、國家一級健身指導員
    　　國家武術一級裁判、陳式太極拳第十三代傳人
    　　著作：陳式太極拳56式競賽套路、陳式太極單劍
    　　陳式太極拳22式簡化套路
商品規格
  • 作者：馬暢
    出版社： 三藝文化
    出版日期：2010/04/12
    ISBN：9789866788949
    裝訂方式：平裝
    呎吋開本：25K
    頁數：128
    內文印刷：全彩


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