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看中醫，我該怎麼問問題？

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推薦序
前言：
掌握漢方訣竅，你就是自己的醫師

　　日本漢方源自於古代中國，而歷經江戶幕府三百年的鎖國之後，和中國中醫學各自朝不同的方向發展，進而形成日本獨特的傳統醫學。

我的針灸恩師，同時也是建構經絡治療體系的竹山晉一郎先生曾說過：「漢方傳統的
傳承不僅僅是傳承而已，同時更要抱持熱情，將傳統醫學的本質傳遞給下一代視為責任與義務」。

那番言論觸動我從學生時代起，就將「如何掌握漢方藥和針灸、食補的本質，同時加以整合」視為人生課題，鑽研至今將近五十年之久。

掌握古代人的感性並不難，最困難的地方在於，了解過程中碰到的各種問題。

首先，漢方的用語很難理解，而且還會隨著時代而改變。就拿「陰虛」來說，這個詞在日本漢方和中醫學中的意思就大不相同。或是，把「虛實」解釋為「身體強健就是實證」、
「身體消瘦就是虛證」的錯誤觀念也相當橫行。此外，儘管沒有確實的「證」據，仍舊採取「感冒喝葛根湯」、「胃痛吃安中散」這樣的對症療法觀念也所在多有，以為服用漢方藥等同於漢方療法的錯誤觀念也不少。

因此，我擔任橫濱藥科大學教授時，費了很多心思才把一切所學傳授給學生。最近也
和橫濱藥科大學漢方和漢藥調查研究中心的伊田喜光教授、右近保先生、外郎武先生談到，
「該如何把漢方的本質傳授給一般人或學生？」

撰寫本書，就是一個嘗試。如果本書能幫助一般人或學生了解「何謂漢方」，那將會是我最大的榮幸。

推薦序：
令人臆測的中醫名詞，勇敢且負責地講到你懂
天心中醫醫院副院長　詹益能
　　中醫古籍本來就很難看得懂，本書發揮日本人龜毛的民族性，硬是把艱澀難懂的文字及中醫的基礎醫學，寫得清清楚楚明明白白。
　　雖然「日本漢方」自認為有其獨特的傳統，但看過本書內容後發現，日本漢方的論述，仍是老老實實的繼承中國中醫的醫學理論，並且更詳細精準地加以發揚。
　　舉例來說，中醫學談到「三焦」這個最令人臆測的醫學名詞，本書就很勇敢也負責地指出，「三焦」是從胸腔到腹腔收納臟腑的腔室，與水分代謝有關。我讀台中中國後中醫學系時，教授黃維三曾說，三焦是人體的淋巴系統，可與書中的說法相呼應。
　　本書用漫畫及圖解描繪來探討中醫，深入淺出幫助讀者理解，並明白中醫原來也可以是輕鬆、活潑、易懂的。
　　第四章關於如何選擇量身打造的療法，依中醫六經辯證論治讀觀點來看，本書以漫畫的方式，呈現太陽病小青龍湯證的辯證論治，內容相當精采，期待更有另外五經辯證論治的漫畫出品，這對喜愛中醫的人來說將是一大福音。
　　綜上所述，本書可當成想了解中醫民眾的入門書、中醫系學生小範疇的中醫辭典，而正在看門診的中醫師們，也可當成再次沈思自己中醫基礎是否紮實的參考書。

詹益能
•現任天心中醫醫院副院長
•中國醫藥學院學士後中醫學系畢業
•前台北市中醫師公會理事
•中華民國中醫兒科醫學會會員、內科、家醫科專科醫師

推薦序2：
與讀者零距離的最佳中醫指南書！
李思儀中醫診所院長　李思儀

收到書稿後，當晚便迫不急待翻開閱讀，很想知道日本的漢方醫生如何以漢方藥治療人體，而閱讀的過程中發現許多驚喜，其中一項便是本書提到的觀念，和本人著作中分享的觀念十分相似。
不論是「辨證」後才予以治療、以及透過「食物的藥性」和了解「經絡」，予以適當刺激進而加強療癒效果，到使用漢方藥物「抗老和美容」，日本漢方醫生強調的和我分享給大眾的，非常有默契的具有一致性，這種感覺好像是在看自己所寫的書一樣！
書中透過有趣的漫畫，深入淺出帶出每一個章節的主題，增加閱讀的趣味，也是傳統醫學書中少見，更可看出作者用心的分享，希望更多人都能從趣味的閱讀過程中，發現傳統醫療的實用性。真的很開心能看到這樣以精闢的方式，闡述中醫的治療邏輯，並秉持漢方傳統來治療與守護患者健康的醫師用心寫出來的著作！
看完後相信你對中醫會有更多認識與了解，下次需要和醫師討論時，你不僅會知道「看中醫如何問問題」，更能體會到「漢方傳統的傳承不僅僅是傳承而已，同時更抱持著熱情在治療與分享」，願你也是其中一員，秉持這樣的信念守護自己和家人的健康！

•現任李思儀中醫診所院長
•現任台北市立聯合醫院仁愛院區醫師
•國立台灣大學學士、北京中醫藥大學碩士

內文試閱：
●漢方，就是提高自然療癒力的新陳代謝醫學
你是否曾經有過，感冒時流了很多汗、退燒後，不再需要吃藥的經驗？

這是因為人體本身就具備恢復健康的力量，也就是所謂的「自然療癒力」（Vis Medicatrix Naturae）。我們的身體會以發燒、盜汗的方式，把老舊的物質（壞物質）置換成新的物質，就稱為新陳代謝。

漢方是促進新陳代謝，提升自然療癒力的醫學。治療方式也跟僅作用於患部的現代醫藥品不同，而是幫助身體，藉由全身的新陳代謝力來治療疾病，對人體來說是最為溫和的治療方式。

治療以「漢方藥」為首，有針灸治療、藥膳、按摩、氣功等各種不同的方法。比方說，漢方藥可作為治療感冒等的內服藥；針灸可改善肩頸僵硬或腰痛身體不適；藥膳則是食補療法，每一種都是我們生活周遭中常見的治療方式。

‧幾種主要治療方法

下面三種療法都是日常生活隨處可及，隨時都可以輕鬆利用的方法，而漢方藥作為醫藥品的效果廣獲世人認同。

漢方藥：除了煎煮生藥*飲用外，現在市面上也有「葛根湯萃取物」藥劑。可說是與日常生活最為貼近的療法。

針灸：現在市面上也有家庭亦可輕鬆使用的簡易灸（編按：例如用艾草製成的艾灸，此外也有艾灸貼片）。針灸治療也是運動選手經常利用，十分廣為人知的治療方法。

藥膳：是把生藥或具藥效的食物，加入料理中，藉此提高療效的飲食。薑或蘿蔔這類經常使用的食材，也具有許多的藥效。

●氣與經絡要說的是──人體各臟器一直在相互作用
漢方以下列三個基本概念掌握身體。

第一個是「人體的根本是什麼」？人類本身就是自然界的一部分，自然會受其影響，因此，人體的構造也和自然界相同。這就是漢方中的「身體概念」。

舉例來說，就像暖空氣會上昇，冷空氣會蓄積在下方那樣，人體也是頭部會上火、下半身會發冷。此外，人類的身體也跟四季一樣，會不斷地變化。

自然界中的所有物質
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